Manfaat Buah Tomat Bagi Kesehatan Tubuh - Mungkin anda mengira tomat masuk dalam kategori sayuran, tapi sebenarnya tomat ini masuk dalam buah-buahan. Sama seperti teh, buah tomat juga banyak sekali kegunannya, buah tomat bisa disayur, dibuat jus, bahkan bisa dimakan mentah-mentah. Manfaat dengan memakan buah tomat sendiri sangat banyak, karena tomat mengandung banyak nilai gizi.

Satu buah tomat dengan ukuran sedang mengandung beberapa nilai gizi berikut.
  • 22 kalori
  • 0g lemak
  • 5g karbohidrat
  • 1g serat
  • 1g protein
  • 6mg sodium
Di samping kandungan gizi di atas, buah tomat juga mengandung vitamin diantaranya.
  • 40% Vitamin C
  • 20% Vitamin A
  • 2% Zat Besi
  • 1% Kalsium
Manfaat Buah Tomat Bagi Tubuh

1. Buah Tomat dapat menangkal penyakit kanker

Beberapa penelitian yang telah dilakukan menemukan bahwa ternyata dengan memakan buah tomat secara teratur dapat menghindari kemungkinan terkena penyakit kanker, terutama kanker prostat, kanker paru-paru, dan kanker lambung. Karena dalam buah tomat terdapat zat yang bernama lycopene. Nah, dengan memakan buah tomat dicampur minyak zaitun dapat membantu lycopene diserap tubuh lebih baik.

2. Buah Tomat dapat mencegah kerusakan DNA dalam tubuh

Seperti yang telah dijelaskan di atas, buah tomat mengandung Vitamin A dan Vitamin C, vitamin inilah yang dapat membantu menangkal radikal bebas sehingga otomatis dapat mencegah kerusakan DNA. Kerusakan DNA biasanya terjadi pada orang yang telah berumur yang menyebabkan asterosklerosis dan diabetes.

3. Buah Tomat dapat mencegah penyakit jantung

Di dalam buah tomat terdapat beberapa nutrisi seperti niacin, asam volat dan vitamin B6. Nutrisi penting ini sangat membantu dalam menangkal penyakit jantung. Dalam sebuah studi diungkapakan, perempuan yang memakan buah tomat 7-10 buah setiap minggunya 29% lebih rendah resiko terkena penyakit jantung dibandingkan dengan yang memakan hanya 1 buah tomat setiap minggunya.

4. Buah Tomat dapat melindungi trombosis dalam darah

Jika anda suka meminum jus tomat 8 ons sehari maka akan melindungi darah anda dari trombosis. Trombosis itu sendiri adalah gumpalan darah di dalam pembuluh darah.

5. Buah Tomat dapat mencegah peradangan

Dengan meminum segelas jus tomat setiap harinya maka dapat membantu mengurangi kadar TNF-Alpha sebesar 34%. TNF-Alpha ini salah satu penyebab peradangan. TNF-Alpha biasanya dapat ditemui pada penyakit degeneratif seperti penyakit jantung, kanker, osteoporosis dan Alzheimer.

Demikian 4 manfaat buah tomat bagi tubuh kita. Mulai sekarang biasakan anda untuk menyukai buah tomat demi kesehatan tubuh anda.
Bagikan :
Rating :5/ 5
Di Tulis Oleh :

6 comments:

  1. ass.sayah pak dadang dari palembang ingin bercerita bahwa dulu ya saya se orang
    penjual sayur keliling
    tiap malam. pendapatannya tidak seberapa dan.
    tidak pernah
    cukup dalam kebutuhan keluarga kami,, suatu hari saya dapat.
    informasi dari
    tetanggah bahwa AKY AGENGJOYOH bisa memberikan angka ritual/goib.100% JEBOL.
    akhirnya saya
    ikuti 3D nya dan alhamdulillah meman bener-bener terbukti jebol.
    saya sangat
    berterimakasih banyak kpd AKY AGENGJOYOH.atas bantuan AKY saya sekarang.
    sudah bisa
    mencukupi kebutuhan keluarga saya bahkan saya juga sudah buka.
    usaha
    toko bangunan dan warung makan
    Jika anda
    mau buktikan silahkan HBG AKY AGENGJOYOH DI nomor=0823 4444 5588
    dan ingat
    kesempatan tidak akan datang untuk yang ke dua kalinyah...











    ass.sayah pak dadang dari palembang ingin bercerita bahwa dulu ya saya se orang
    penjual sayur keliling
    tiap malam. pendapatannya tidak seberapa dan.
    tidak pernah
    cukup dalam kebutuhan keluarga kami,, suatu hari saya dapat.
    informasi dari
    tetanggah bahwa AKY AGENGJOYOH bisa memberikan angka ritual/goib.100% JEBOL.
    akhirnya saya
    ikuti 3D nya dan alhamdulillah meman bener-bener terbukti jebol.
    saya sangat
    berterimakasih banyak kpd AKY AGENGJOYOH.atas bantuan AKY saya sekarang.
    sudah bisa
    mencukupi kebutuhan keluarga saya bahkan saya juga sudah buka.
    usaha
    toko bangunan dan warung makan
    Jika anda
    mau buktikan silahkan HBG AKY AGENGJOYOH DI nomor=0823 4444 5588
    dan ingat
    kesempatan tidak akan datang untuk yang ke dua kalinyah...












    ass.sayah pak dadang dari palembang ingin bercerita bahwa dulu ya saya se orang
    penjual sayur keliling
    tiap malam. pendapatannya tidak seberapa dan.
    tidak pernah
    cukup dalam kebutuhan keluarga kami,, suatu hari saya dapat.
    informasi dari
    tetanggah bahwa AKY AGENGJOYOH bisa memberikan angka ritual/goib.100% JEBOL.
    akhirnya saya
    ikuti 3D nya dan alhamdulillah meman bener-bener terbukti jebol.
    saya sangat
    berterimakasih banyak kpd AKY AGENGJOYOH.atas bantuan AKY saya sekarang.
    sudah bisa
    mencukupi kebutuhan keluarga saya bahkan saya juga sudah buka.
    usaha
    toko bangunan dan warung makan
    Jika anda
    mau buktikan silahkan HBG AKY AGENGJOYOH DI nomor=0823 4444 5588
    dan ingat
    kesempatan tidak akan datang untuk yang ke dua kalinyah...












    ass.sayah pak dadang dari palembang ingin bercerita bahwa dulu ya saya se orang
    penjual sayur keliling
    tiap malam. pendapatannya tidak seberapa dan.
    tidak pernah
    cukup dalam kebutuhan keluarga kami,, suatu hari saya dapat.
    informasi dari
    tetanggah bahwa AKY AGENGJOYOH bisa memberikan angka ritual/goib.100% JEBOL.
    akhirnya saya
    ikuti 3D nya dan alhamdulillah meman bener-bener terbukti jebol.
    saya sangat
    berterimakasih banyak kpd AKY AGENGJOYOH.atas bantuan AKY saya sekarang.
    sudah bisa
    mencukupi kebutuhan keluarga saya bahkan saya juga sudah buka.
    usaha
    toko bangunan dan warung makan
    Jika anda
    mau buktikan silahkan HBG AKY AGENGJOYOH DI nomor=0823 4444 5588
    dan ingat
    kesempatan tidak akan datang untuk yang ke dua kalinyah...

    ReplyDelete
  2. SAYARAMLI INGIN BERBAGI CERITA KEPADA SEMUA ORANG BAHWA MUNKIN AKU ADALAH ORANG YANG PALING MISKIN DIDUNIA DAN SAYA HIDUP BERSAMA ISTRI DAN 3 BUAH HATI SAYA SELAMA 10 TAHUN DAN 10 TAHUN ITU KAMI TIDAK PERNAH MERASAKAN YANG NAMANYA KEMEWAHAN,,SETIAP HARI SAYA SELALU MEMBANTIN TULANG UNTUK KELUARGA SAYA NAMUN ITU SEMUA TIDAK PERNAH CUKUP UNTUK KEBUTUHAN HIDUP KELUARGA SAYA..AKHIRNYA AKU PILIH JALAN TOGEL INI DAN SUDAH BANYAK PARA NORMALYANG SAYA HUBUNGI NAMUN ITU SEMUA TIDAK PERNAH MEMBAWAKAN HASIL DAN DISITULAH AKU SEMPAT PUTUS ASA AKHIRNYA ADA SEORANG TEMAN YANG MEMBERIKAN NOMOR MBAH KABOIRENG,,SAYA PIKIR TIDAK ADA SALAHNYA JUGA SAYA COBA LAGI UNTUK MENGHUBUNGI MBAH KABOIRENG DAN AKHIRNYA MBAH KABOIRENG MEMBERIKAN ANKA GHOIBNYA DAN ALHAMDULILLAH BERHASIL..KINI SAYA SANGAT BERSYUKUR MELIHAT KEHIDUPAN KELUARGA SAYA SUDAH JAUH LEBIH BAIK DARI SEBELUMNYA,DAN TANDA TERIMAH KASIH SAYA KEPADA MBAH KABOIRENG SETIAP SAYA DAPAT RUANGAN PASTI SAYA BERKOMENTAR TENTAN MBAH KABOIRENG…BAGI ANDA YANG INGIN SEPERTI SAYA SILAHKAN HUBUNGI 0-8-2-3-2-2-2-1-2-1-1-1 MBAH KABOIRENG. KLIK TOGEL DISINI





    SAYARAMLI INGIN BERBAGI CERITA KEPADA SEMUA ORANG BAHWA MUNKIN AKU ADALAH ORANG YANG PALING MISKIN DIDUNIA DAN SAYA HIDUP BERSAMA ISTRI DAN 3 BUAH HATI SAYA SELAMA 10 TAHUN DAN 10 TAHUN ITU KAMI TIDAK PERNAH MERASAKAN YANG NAMANYA KEMEWAHAN,,SETIAP HARI SAYA SELALU MEMBANTIN TULANG UNTUK KELUARGA SAYA NAMUN ITU SEMUA TIDAK PERNAH CUKUP UNTUK KEBUTUHAN HIDUP KELUARGA SAYA..AKHIRNYA AKU PILIH JALAN TOGEL INI DAN SUDAH BANYAK PARA NORMALYANG SAYA HUBUNGI NAMUN ITU SEMUA TIDAK PERNAH MEMBAWAKAN HASIL DAN DISITULAH AKU SEMPAT PUTUS ASA AKHIRNYA ADA SEORANG TEMAN YANG MEMBERIKAN NOMOR MBAH KABOIRENG,,SAYA PIKIR TIDAK ADA SALAHNYA JUGA SAYA COBA LAGI UNTUK MENGHUBUNGI MBAH KABOIRENG DAN AKHIRNYA MBAH KABOIRENG MEMBERIKAN ANKA GHOIBNYA DAN ALHAMDULILLAH BERHASIL..KINI SAYA SANGAT BERSYUKUR MELIHAT KEHIDUPAN KELUARGA SAYA SUDAH JAUH LEBIH BAIK DARI SEBELUMNYA,DAN TANDA TERIMAH KASIH SAYA KEPADA MBAH KABOIRENG SETIAP SAYA DAPAT RUANGAN PASTI SAYA BERKOMENTAR TENTAN MBAH KABOIRENG…BAGI ANDA YANG INGIN SEPERTI SAYA SILAHKAN HUBUNGI 0-8-2-3-2-2-2-1-2-1-1-1 MBAH KABOIRENG. KLIK TOGEL DISINI










    SAYARAMLI INGIN BERBAGI CERITA KEPADA SEMUA ORANG BAHWA MUNKIN AKU ADALAH ORANG YANG PALING MISKIN DIDUNIA DAN SAYA HIDUP BERSAMA ISTRI DAN 3 BUAH HATI SAYA SELAMA 10 TAHUN DAN 10 TAHUN ITU KAMI TIDAK PERNAH MERASAKAN YANG NAMANYA KEMEWAHAN,,SETIAP HARI SAYA SELALU MEMBANTIN TULANG UNTUK KELUARGA SAYA NAMUN ITU SEMUA TIDAK PERNAH CUKUP UNTUK KEBUTUHAN HIDUP KELUARGA SAYA..AKHIRNYA AKU PILIH JALAN TOGEL INI DAN SUDAH BANYAK PARA NORMALYANG SAYA HUBUNGI NAMUN ITU SEMUA TIDAK PERNAH MEMBAWAKAN HASIL DAN DISITULAH AKU SEMPAT PUTUS ASA AKHIRNYA ADA SEORANG TEMAN YANG MEMBERIKAN NOMOR MBAH KABOIRENG,,SAYA PIKIR TIDAK ADA SALAHNYA JUGA SAYA COBA LAGI UNTUK MENGHUBUNGI MBAH KABOIRENG DAN AKHIRNYA MBAH KABOIRENG MEMBERIKAN ANKA GHOIBNYA DAN ALHAMDULILLAH BERHASIL..KINI SAYA SANGAT BERSYUKUR MELIHAT KEHIDUPAN KELUARGA SAYA SUDAH JAUH LEBIH BAIK DARI SEBELUMNYA,DAN TANDA TERIMAH KASIH SAYA KEPADA MBAH KABOIRENG SETIAP SAYA DAPAT RUANGAN PASTI SAYA BERKOMENTAR TENTAN MBAH KABOIRENG…BAGI ANDA YANG INGIN SEPERTI SAYA SILAHKAN HUBUNGI 0-8-2-3-2-2-2-1-2-1-1-1 MBAH KABOIRENG. KLIK TOGEL DISINI

    ReplyDelete
  3. Kalau saya sering mengkonsumsi buah tomat yang diiris-iris keci dan ditambah parutan wortel serta irisan mentimun ditambah air perasan lemon bagus untuk kulit, katanya buah tomat bermanfaat untuk Tips Kesehatan Wanita dijadikan maskeran ke wajah bisa untuk melembabkan kulit, terima kasih ya informasinya salam kenal dari kami

    ReplyDelete
  4. SURAKARTA atas bantuan KI.
    kini impian saya selama ini sudah jadi kenyataan dan berkat bantuanKI SURAKARTA pula yang telah memberikan
    angka ritual kepada saya yaitu 4 angka dan alhamdulillah langsung tembus. sekali lagi makasih ya KI karna
    waktu itu saya cuma bermodalkan uang 300 ribu dan akhirnya saya menang. Berkat angka GAIB hasil ritual KI SURAH KARTA
    saya sudah bisa buka usaha yaitu BENKEL MOBIL/MOTOR dan TOKO SEMBAKO kini kehidupan keluarga saya jauh lebih baik dari
    sebelumnya,bagi anda yg ingin seperti saya silahkan HUB/SMS KI SURAKARTA di nomor hpnya: 085_342_734_904 ramalan KI memang memiliki ramalan GAIB” yang dijamin tembus.,say assalamualaikum wr.wb a ingin mengucapkan banyak terimah kasih kepada KI

    ReplyDelete



  5. Saya sangat berterimakasih banyak kepada
    AKI MANGKUBONO yg sudah membantu saya sekeluarga,karna sekaran ini saya sudah punya usaha dan bisa melunasi semua hutang2 saya bakhan saya juga sudah bisa membahagiakan kedua orang tua saya bersama istri saya. itu semua atas bantuan AKI yang memberikan angkanya yaitu 1781 , sudah banyak paranormal yg saya hubungi tapi tdk pernah membuahkan hasil sehingga saya mencoba mengikuti nomor ritual AKI MANGKUBONO dan alhamdulillah berhasil dan bagi anda yg ingin seperti saya silahkan HBG
    085203333887 AKI MANGKUBONO jangan percaya sama nomor ritual paranormal yg lain,nomor ritual AKI MANGKUBONO meman selalu tepat dan terbukti. atau SILAHKAN ANDA BUKTIKAN SENDIRI.






    ReplyDelete

  6. Saya mengucapkan trimaksih kepada MBAH BEDJOE,
    Dan saya sangat bersukur sekali karana nomor yang di berikan 4d itu tembus 100%.
    berkat semua itu saya sudah lunasi hutang2 saya sebanyak 177 juta di BANK BCA/MANDIRI.
    Dan usaha jualan kami bisa DI lanjutkan lagi,semua ini berkat bantuan MBAH BEDJOE
    >>>>>APAKAH ANDA TERMASUK DALAM KATEGORI INI<<<<<
    1. Di Lilit Hutang
    2. Selalu kalah Dalam Bermain Togel
    3. Barang berharga Anda udah Habis Buat Judi Togel
    4. Anda Udah ke mana-mana tapi tidak menghasilkan Solusi yang tepat.
    UNTUK DAPAT BANTUAN SEPERTI KAMI HUBUNGI MBAH BEDJOE DI
    0823-8422-2569
    ATAU >>>>>>>KLIK DISINI UNTUK DAPATKAN ANGKA TOGEL JITU!!!!! <<<<<<<
    Angka yg di berikan MBAH saya jamin 100% tembus
    soalnya saya sudah pernah membuktikannya kini giliran Anda…..

    ReplyDelete